עזר סלם
מאמן מנטלי"אני עזר סלם, מאמן מנטלי המלווה אנשי קבע, פורשים ומנהלים ותיקים להחזיר את השליטה והאיזון בין הקריירה התובענית לחיים האישיים, בלי לוותר על עצמם בדרך."
"כי הייתי בדיוק שם. שירתתי 25 שנים בקבע ובאזרחות הובלתי פרויקטים מורכבים ותפקידי ניהול בכירים. לאורך השנים חוויתי על בשרי את השחיקה, הלחץ וחוסר האיזון, ופיתחתי את הכלים המעשיים שאיפשרו לי להתמודד ולשנות את התמונה."
האנשים שאני מלווה
אני מלווה אנשים שנמצאים בשלב שבו הם יודעים שהם רוצים שינוי, אבל צריכים דרך, מסגרת ושיחה מנטלית שתעזור להם להפוך רצון לפעולה.
"אני מדויק במיוחד עבור אנשי קבע ותיקים ומנהלים בחברות, שנמצאים בשנות ה-30 לחייהם. אלו אנשים בשיא הקריירה והעשייה המקצועית שלהם, שמתמודדים יום-יום עם העומס המטורף שבין הובלה וניהול לבין גידול ילדים קטנים וניהול חיי משפחה."
אני זוכה לעבוד עם אנשים בדיוק ברגעים שבהם...
איך נראית הדרך
- 00
שלב 0: אבחון מנטלי
התהליך מתחיל באבחון מנטלי שיגלה לנו איפה אתם נמצאים באמת היום: מה אתם רוצים, מה עוצר אתכם, מהם הכוחות שלכם ומהם הדפוסים שמנהלים אתכם, כדי שנוכל לבחור את כיוון העבודה המדויק ביותר עבורכם ולא להתחיל לנחש.
- 01
שלב 1: ייעוד
משם נמשיך לזיהוי כיוון הייעוד שלכם, שבו נבנה תמונת עתיד ברורה של האדם שאתם רוצים להיות, התוצאה שאתם רוצים להשיג והחיים שאתם רוצים ליצור, כדי שתדעו לאן אתם מתקדמים ולמה זה באמת חשוב לכם.
- 02
שלב 2: יעד
לאחר מכן נתרגם את הכיוון הזה להישג ברור, שבו נגדיר תוצאה אחת מדידה לתקופת האימון, כדי להפוך רצון גדול לפעולה ממוקדת שאפשר להתחיל לבצע כבר עכשיו.
- 03
שלב 3: פירוק חסם הפוטנציאל הראשי
בשלב הבא נפרק את החסם שעוצר אתכם, שבו נזהה את הסיטואציה, הדפוס והאמונה הישנה שמרחיקים אתכם מההישג, כדי שתפסיקו להילחם בסימפטומים ותתחילו לשנות את מה שבאמת מנהל אתכם.
- 04
שלב 4: ביטחון מעשי שאינו תלוי בתוצאה
משם נבנה ביטחון עצמי מעשי, שבו נלמד להישען על פעולות, מחויבות והתקדמות שבשליטתכם, כדי שתפסיקו להיות תלויים בתוצאה, באישור חיצוני או ביום טוב בשביל להרגיש מסוגלים.
- 05
שלב 5: מנטליות של ביצוע
לאחר מכן נאמן אתכם לביצוע ברגע האמת, שבו נעבוד על פרפקציוניזם, חשיבת יתר, לחץ ופחד מטעות, כדי שתוכלו לפעול גם כשהכול לא מושלם, להתאושש מהר ולחזור לפעולה הבאה.
- 06
שלב 6: השגת היעד ושיגור להמשך
ולבסוף נבנה איתכם תוכנית פעולה להמשך הדרך, שבה נגדיר תנאים, הרגלים, מחויבויות וצעדים ברורים קדימה, כדי שההתקדמות שלכם לא תיעצר בסיום התהליך אלא תהפוך למערכת שממשיכה לקחת אתכם קדימה.
התהליך לוקח אתכם מ־אבחון ובהירות, ל־כיוון וייעוד, ל־הישג ברור, ל־פירוק החסם, ל־ביטחון מעשי, ל־ביצוע ברגע האמת, ומשם ל־המשך דרך עם תוכנית פעולה ברורה.
הדרך שלי לעולם האימון המנטלי
“"אני מאמין שאימון מנטלי מחזיר לאדם את חופש הבחירה ואת השלמות איתה. המטרה היא לא להגיד לו מה לעשות, אלא להביא אותו למצב שבו הוא שלם לחלוטין עם הבחירות שלו”
מה זו שיחת ההתאמה?
שיחה בגובה העיניים - לבדוק אם זה הזמן שלכם, ואם אנחנו התוכנית הנכונה עבורכם.
ללא התחייבות. ללא לחץ. שיחה אנושית כמו פעם.
מה יקרה בשיחה?
נכיר אתכם לעומק
מי אתם, מה חשוב לכם, ואיפה אתם נמצאים עכשיו.
נבחן יחד אם זה מתאים
ונגיד בכנות אם זה לא הזמן הנכון עבורכם כרגע.
נזהה את הפער
מה מונע מכם לפרוץ קדימה, ונגדיר יחד את התוצאה שאתם רוצים להשיג.
נצא לדרך - אם זה מתאים
נסביר את התהליך, את שלביו ואת הצעד הראשון, ותחליטו בנחת אם להתחיל.